Bấm huyệt chữa cảm sốt: Phương pháp tự nhiên, hiệu quả và an toàn tại nhà

Khi thời tiết thay đổi thất thường, cảm sốt là tình trạng thường xuyên xuất hiện ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Thay vì sử dụng thuốc tây, nhiều người hiện nay lựa chọn bấm huyệt chữa cảm sốt – phương pháp Đông y cổ truyền, giúp giảm nhanh các triệu chứng như sốt, ho, nghẹt mũi, đau đầu,… mà không gây tác dụng phụ.

Vậy bấm huyệt chữa cảm sốt có thực sự hiệu quả? Nên tác động vào những huyệt đạo nào để mang lại hiệu quả tối đa? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Cảm sốt là gì?

Cảm sốt hay cảm cúm là một bệnh nhiễm virus phổ biến, ảnh hưởng đến hệ hô hấp, bao gồm: mũi, cổ họng và phổi. Bệnh lây truyền chủ yếu qua đường hô hấp và thường tự khỏi sau vài ngày nếu được chăm sóc tốt.

Các triệu chứng thường gặp gồm:

• Sốt nhẹ hoặc sốt cao
• Ho, đau họng
• Nghẹt mũi, sổ mũi
• Đau đầu, đau nhức cơ thể
• Mệt mỏi, chán ăn
• Nôn ói hoặc tiêu chảy (thường gặp ở trẻ em)

Dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng cảm sốt lại khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Việc áp dụng phương pháp bấm huyệt chữa cảm sốt là một giải pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả cao.

Cảm sốt là một loại bệnh nhiễm virus, ảnh hưởng đến hệ hô hấp

Vì sao bấm huyệt chữa được cảm sốt?

Theo Đông y, cảm là do phong hàn (lạnh), phong nhiệt (nóng) xâm nhập làm rối loạn hoạt động của kinh mạch. Bấm huyệt tác động lên các huyệt vị sẽ giúp:

• Khu phong tán hàn, làm ấm cơ thể
• Thông kinh hoạt lạc, tăng tuần hoàn máu
• Kích thích hệ miễn dịch, giảm triệu chứng sốt, ho, đau nhức
• Tăng tiết hormone giúp giảm đau, cải thiện tâm trạng và giấc ngủ

Bấm huyệt chữa cảm sốt là tinh hoa của nền Y học cổ truyền

Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa cảm sốt hiệu quả

Dưới đây là các huyệt đạo quan trọng nên tác động để giảm nhanh các triệu chứng cảm sốt:

1. Huyệt Toản Trúc

• Vị trí: Nằm ở góc trong đầu chân mày, sát sống mũi.
• Tác dụng: Giảm đau đầu, thông mũi, cải thiện hô hấp.
• Cách bấm: Dùng hai ngón trỏ miết nhẹ từ huyệt Toản Trúc xuống cánh mũi khoảng 30 lần.

2. Huyệt Nghinh Hương

• Vị trí: Nằm hai bên rãnh mũi – miệng, ngang chân cánh mũi.
• Tác dụng: Giảm nghẹt mũi, sổ mũi.
• Cách bấm: Dùng hai ngón trỏ day tròn nhẹ nhàng trong 2 – 3 phút.

3. Huyệt Phong Trì

• Vị trí: Sau gáy, giữa chỗ lõm phía sau tai và cột sống cổ.
• Tác dụng: Khu phong tán hàn, giảm đau đầu, cổ cứng.
• Cách bấm: Đan hai tay sau đầu, dùng ngón cái day ấn nhẹ trong 1 – 2 phút, thực hiện 20 lần.

4. Huyệt Thái Dương

• Vị trí: Nằm giữa đuôi mắt và lông mày, ở vùng thái dương.
• Tác dụng: Giảm nhức đầu, chóng mặt, căng thẳng.
• Cách bấm: Dùng ngón trỏ hoặc ngón cái xoay tròn, day huyệt trong khoảng 2 phút.

5. Huyệt Ấn Đường

• Vị trí: Chính giữa hai đầu chân mày.
• Tác dụng: Làm dịu hệ thần kinh, giảm nghẹt mũi, đau đầu.
• Cách bấm: Dùng ngón cái hoặc trỏ miết nhẹ từ 3 – 5 phút.

Những huyệt cơ bản chữa cảm sốt

Lưu ý khi bấm huyệt chữa cảm sốt

Những trường hợp không nên bấm huyệt:

• Người bị viêm da, lở loét, chảy máu tại vùng huyệt.
• Phụ nữ mang thai (tránh tác động đến một số huyệt nguy hiểm).
• Người bị bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng như lao, phổi.
• Người đang say rượu hoặc quá đói, mất sức.

Một số mẹo giúp nâng cao hiệu quả:

• Thực hiện bấm huyệt ngay khi mới có triệu chứng cảm cúm.
• Kết hợp dùng dầu nóng (dầu tràm, dầu khuynh diệp,…) để tăng hiệu quả.
• Ăn uống đủ chất, bổ sung nước ấm và vitamin C.
• Nghỉ ngơi nhiều, giữ ấm cơ thể và vệ sinh mũi thường xuyên.

Kết luận

Bấm huyệt chữa cảm sốt không chỉ là phương pháp trị liệu tự nhiên được lưu truyền lâu đời trong Đông y mà còn phù hợp với lối sống hiện đại – hạn chế thuốc tây, tăng cường sức khỏe từ bên trong. Hãy thử áp dụng ngay hôm nay khi có các dấu hiệu cảm nhẹ, và kiên trì thực hiện để cải thiện tình trạng một cách an toàn, hiệu quả.

Trung tâm OM’E giới thiệu một số khóa học liên quan y học cổ truyền liên quan:

THỰC HÀNH BẤM HUYỆT THÔNG KINH LẠC: ĐẦU, MẶT, CỔ GÁY, VAI TAY

THỰC HÀNH BẤM HUYỆT THÔNG KINH LẠC: LƯNG, HÔNG, CHÂN, NGỰC BỤNG

TRẺ NÓI NGỌNG VÀ BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ

======================

Mọi thông tin xin liên hệ

Địa chỉ: 116 Trần Vỹ, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội

Đường dây nóng: 0989.394.335

Trang web: ome.org.vn

Facebook: Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động Mỗi Ngày