Có nên bấm huyệt chữa nghẹt mũi? Phương pháp Đông y hiệu quả tại nhà

Nghẹt mũi là triệu chứng khó chịu thường gặp khi bị cảm lạnh, cúm, viêm xoang hay dị ứng. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc xịt mũi hoặc kháng sinh, nhiều người lựa chọn phương pháp bấm huyệt chữa nghẹt mũi để thông mũi, hỗ trợ hô hấp dễ dàng hơn. Đây là một liệu pháp Đông y an toàn, giúp điều hòa khí huyết, giảm triệu chứng nhanh chóng và có thể áp dụng ngay tại nhà.

1. Nghẹt mũi là gì và nguyên nhân thường gặp?

Nghẹt mũi là tình trạng mũi bị tắc nghẽn do niêm mạc sưng viêm, khiến người bệnh khó thở, mất ngủ và ảnh hưởng sinh hoạt hằng ngày.

Các nguyên nhân phổ biến:

• Cảm lạnh, cảm cúm: do virus tấn công đường hô hấp.
• Viêm xoang, viêm mũi dị ứng: gây chảy nước mũi, khó thở kéo dài.
• Dị ứng thời tiết, bụi bẩn, phấn hoa: làm niêm mạc mũi phù nề.
• Vẹo vách ngăn mũi, polyp mũi, amidan to: khiến không khí khó lưu thông.

Nếu tình trạng nghẹt mũi kéo dài trên 7 ngày hoặc kèm theo sốt cao, ho nặng, dịch mũi vàng xanh, người bệnh cần đi khám để tìm nguyên nhân chính xác.

2. Bấm huyệt chữa nghẹt mũi – Giải pháp Đông y an toàn

Theo y học cổ truyền, mũi có liên hệ mật thiết với tạng phế. Khi phong hàn xâm nhập, khí phế bị tắc nghẽn sẽ gây ra nghẹt mũi, sổ mũi, khó thở. Bấm huyệt tác động vào các điểm đặc biệt trên cơ thể giúp:

• Khai thông khí huyết.
• Giảm sưng viêm, thông mũi.
• Tăng cường miễn dịch, hỗ trợ chống lại cảm cúm và dị ứng.

Có thể sử dụng các biện pháp bấm huyệt chữa nghẹt mũi để cải thiện tình trạng sức khoẻ

3. Các huyệt bấm chữa nghẹt mũi hiệu quả

3.1. Huyệt Hợp Cốc

• Vị trí: Nằm ở điểm lõm giữa ngón cái và ngón trỏ.
• Tác dụng: Thông mũi, giảm đau đầu, hạ sốt, giải cảm.
• Cách bấm: Dùng ngón tay cái ấn mạnh giữ 2–3 phút, thực hiện 2–3 lần/ngày.

Khi bấm huyệt có cảm giác hơi đau tê là đúng vị trí.

3.2. Huyệt Ấn Đường

• Vị trí: Nằm ở giữa hai đầu lông mày.
• Tác dụng: Giảm nghẹt mũi, chữa đau đầu, an thần, hỗ trợ trị cảm cúm.
• Cách bấm: Dùng ngón tay giữa ấn nhẹ từ 2–3 phút. Có thể kết hợp dầu gió để tăng hiệu quả.

3.3. Huyệt Nghinh Hương

• Vị trí: Ở hai bên cánh mũi, cách khoảng 0,8 cm.
• Tác dụng: Thông mũi, trị viêm xoang, giảm chảy nước mũi.
• Cách bấm: Dùng ngón tay cái ấn vuông góc vào huyệt 1–3 phút, bấm cả hai bên.

3.4. Huyệt Toản Trúc

• Vị trí: Ngay dưới đầu trong của lông mày.
• Tác dụng: Giảm nghẹt mũi, trị đau đầu vùng trán.
• Cách bấm: Day nhẹ nhàng 1–2 phút, thực hiện 2–3 lần/ngày.

Thực hiện bấm huyệt toàn trúc có thể giúp bạn nhanh chóng đánh bay tình trạng nghẹt mũi khó chịu

3.5. Huyệt Ế Phong

• Vị trí: Sau dái tai.
• Tác dụng: Giảm viêm sưng mũi, hỗ trợ thông khí.
• Cách bấm: Day ấn 5–10 phút mỗi bên, thực hiện đều đặn hằng ngày.

3.6. Huyệt Quyền Liêu

• Vị trí: Dưới xương gò má.
• Tác dụng: Giảm ngạt mũi, cải thiện lưu thông khí.
• Cách bấm: Massage nhẹ 3–5 phút mỗi ngày.

4. Lưu ý khi bấm huyệt chữa nghẹt mũi

Không bấm huyệt khi vùng da có vết thương hở, viêm nhiễm.

Trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng.

Bấm huyệt chỉ hỗ trợ, không thay thế hoàn toàn thuốc trong trường hợp bệnh lý nặng.

Nếu nghẹt mũi kèm theo sốt cao, ho kéo dài hoặc dịch mũi bất thường, cần đi khám ngay.

5. Kết luận

Bấm huyệt chữa nghẹt mũi là phương pháp đơn giản, an toàn và dễ thực hiện. Việc tác động lên các huyệt đạo như Hợp Cốc, Ấn Đường, Nghinh Hương, Toản Trúc, Ế Phong, Quyền Liêu có thể giúp khai thông khí huyết, giảm khó chịu và hỗ trợ hệ hô hấp. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả lâu dài, người bệnh nên kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống lành mạnh và thăm khám bác sĩ nếu triệu chứng kéo dài.

Trung tâm OM’E giới thiệu một số khóa học liên quan y học cổ truyền liên quan:

THỰC HÀNH BẤM HUYỆT THÔNG KINH LẠC: ĐẦU, MẶT, CỔ GÁY, VAI TAY

THỰC HÀNH BẤM HUYỆT THÔNG KINH LẠC: LƯNG, HÔNG, CHÂN, NGỰC BỤNG

TRẺ NÓI NGỌNG VÀ BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ

======================

Mọi thông tin xin liên hệ

Địa chỉ: 116 Trần Vỹ, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội

Đường dây nóng: 0989.394.335

Trang web: ome.org.vn

Facebook: Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động Mỗi Ngày