Bấm huyệt chữa viêm họng có hiệu quả không? Cách thực hiện chi tiết cho người mới bắt đa·

Viêm họng là một trong những bệnh lý phổ biến ở mọi lứa tuổi, gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Trong khi nhiều người lựa chọn dùng thuốc Tây để điều trị, thì ngày càng có nhiều người quan tâm đến phương pháp bấm huyệt chữa viêm họng – một liệu pháp an toàn, không dùng thuốc của y học cổ truyền.

Vậy bấm huyệt chữa viêm họng có thực sự hiệu quả không? Cách thực hiện đúng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Bấm huyệt chữa viêm họng có hiệu quả không?

Theo quan điểm Đông y, viêm họng không chỉ là một vấn đề tại vùng họng mà còn liên quan đến sự mất cân bằng khí huyết, tà khí xâm nhập qua các huyệt đạo và suy yếu công năng của tạng phế. Việc tác động lên các huyệt vị liên quan sẽ giúp khai thông kinh lạc, hỗ trợ tăng cường tuần hoàn, giải độc và làm dịu các triệu chứng viêm họng.

Phương pháp bấm huyệt chữa viêm họng:

• Giúp giảm đau rát họng, ho khan, ho đờm nhanh chóng
• Tăng cường khả năng tự phục hồi của cơ thể
• Hạn chế tác dụng phụ so với thuốc tây
• Có thể thực hiện tại nhà, tiết kiệm chi phí

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng bấm huyệt chỉ hỗ trợ giảm triệu chứng, không thay thế hoàn toàn điều trị y khoa nếu bệnh lý nặng hoặc kéo dài.

Bấm huyệt là một liệu pháp an toàn giúp điều hòa chức năng hô hấp và giảm ngứa họng

Các huyệt đạo quan trọng giúp bấm huyệt chữa viêm họng

Dưới đây là danh sách các huyệt vị thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị viêm họng bằng bấm huyệt, cùng với hướng dẫn cụ thể:

1. Huyệt Xích Trạch

– Tác dụng: Thanh nhiệt, giải độc, giảm viêm amidan, viêm họng

– Vị trí: Gấp khuỷu tay lại, huyệt nằm ở chỗ lõm đầu nếp gấp khuỷu tay (mặt trong cánh tay)

– Cách bấm:

• Dùng ngón cái day ấn huyệt trong 1–2 phút cho đến khi cảm thấy ấm nóng
• Thực hiện mỗi ngày 2–3 lần, kéo dài trong 5 ngày để thấy hiệu quả

2. Huyệt Đản Trung

– Tác dụng: Trị ho, khó thở, tức ngực, điều hòa khí phế

– Vị trí: Ngay giữa ngực, tại giao điểm giữa hai núm vú (ở nam giới) hoặc đường ngang qua 4 liên sườn

– Cách bấm:

• Dùng một ngón tay day ấn nhẹ nhàng theo vòng tròn 2–3 phút
• Khi thấy nóng và căng tức nhẹ là đạt

3. Huyệt Phế Du

– Tác dụng: Làm dịu viêm họng, hỗ trợ điều trị viêm phế quản, dễ thở hơn

– Vị trí: Sau lưng, dưới gai đốt sống lưng số 3, đo ngang ra hai bên khoảng 1.5 tấc (khoảng 3 cm)

– Cách bấm:

• Dùng ngón tay cái ấn vuông góc và day trong 1–2 phút
• Thực hiện 2 lần/ngày

Bấm huyệt Phế Du liên quan trực tiếp đến phổi, khiến khí lưu thông lên phổi giúp việc thở dễ dàng hơn.

4. Huyệt Liêm Tuyền

– Tác dụng: Trị khàn tiếng, ho đờm, đau rát họng

– Vị trí: Giữa bờ trên sụn giáp và đáy của cuống họng, lộ rõ khi ngẩng đầu

– Cách bấm:

• Day huyệt trong 3 phút kết hợp vuốt cổ từ trên xuống hai bên 3 phút
• Nên thực hiện 2–3 lần/ngày trong 3–5 ngày liên tục

5. Huyệt Phong Trì

– Tác dụng: Kháng viêm, giải cảm, trị ho, đau đầu do viêm họng

– Vị trí: Hõm sau gáy, ở hai bên cổ, giữa cơ ức đòn chũm và cơ thang

– Cách bấm:

• Dùng 2 ngón cái ấn đồng thời vào hai bên huyệt, 4 ngón còn lại đỡ đầu
• Day nhẹ 3 phút mỗi lần, ngày 2–3 lần

6. Huyệt Dũng Tuyền

– Tác dụng: Thanh nhiệt, tiêu đờm, giải độc, điều hòa phổi

– Vị trí: Chia khoảng cách từ đầu ngón chân thứ hai đến gót chân thành 5 phần, huyệt nằm ở điểm nối 2/5 từ đầu ngón

– Cách bấm:

• Dùng ngón cái day ấn sâu trong 2–3 phút cho đến khi tê nhẹ
• Nên bấm 2 lần/ngày liên tục 4–5 ngày

Chữa viêm họng bằng bấm huyệt Dũng Tuyền có tác dụng thanh nhiệt, ích tâm, hóa đàm và tiêu đờm,…

7. Huyệt Liệt Khuyết

– Tác dụng: Trị ho, ho suyễn, cảm lạnh gây đau họng

– Vị trí: Mặt trong cổ tay, đo từ nếp gấp cổ tay lên 1.5 tấc (khoảng 3 cm)

– Cách bấm:

• Dùng ngón tay cái ấn vào huyệt, 4 ngón còn lại ôm cổ tay
• Day ấn 2 phút mỗi bên, thực hiện 2 lần/ngày

Một số lưu ý khi bấm huyệt chữa viêm họng

Để việc bấm huyệt chữa viêm họng đạt hiệu quả tối ưu và an toàn, bạn cần lưu ý:

• Không bấm huyệt khi cơ thể sốt cao, mệt mỏi, huyết áp thấp hoặc mắc bệnh lý tim mạch nghiêm trọng
• Nên sử dụng thêm tinh dầu gừng hoặc bạc hà để tăng hiệu quả
• Kết hợp với uống đủ nước ấm, súc miệng bằng nước muối và nghỉ ngơi hợp lý
• Tham khảo ý kiến thầy thuốc Đông y hoặc bác sĩ trước khi thực hiện tại nhà

Kết luận

Bấm huyệt chữa viêm họng là một liệu pháp cổ truyền an toàn, tự nhiên, giúp làm giảm nhanh triệu chứng đau rát, ho, khàn tiếng. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ nên dùng như một giải pháp hỗ trợ, không thay thế hoàn toàn việc điều trị bằng y học hiện đại nếu tình trạng nặng.

Hãy thực hiện đúng cách, đều đặn và kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn và tăng cường miễn dịch hô hấp.

Trung tâm OM’E giới thiệu một số khóa học liên quan y học cổ truyền liên quan:

THỰC HÀNH BẤM HUYỆT THÔNG KINH LẠC: ĐẦU, MẶT, CỔ GÁY, VAI TAY

THỰC HÀNH BẤM HUYỆT THÔNG KINH LẠC: LƯNG, HÔNG, CHÂN, NGỰC BỤNG

TRẺ NÓI NGỌNG VÀ BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ

======================

Mọi thông tin xin liên hệ

Địa chỉ: 116 Trần Vỹ, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội

Đường dây nóng: 0989.394.335

Trang web: ome.org.vn

Facebook: Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động Mỗi Ngày