Các huyệt trên mặt gồm những huyệt nào? Công dụng và cách bấm huyệt hiệu quả

Trong Y học cổ truyền, vùng mặt không chỉ là nơi thể hiện cảm xúc mà còn là khu vực tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng có liên quan mật thiết đến các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Bấm huyệt trên mặt không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh mà còn giúp cải thiện sức khỏe làn da và sắc diện. Vậy các huyệt trên mặt gồm những huyệt nào? Công dụng của từng huyệt ra sao và cách bấm huyệt thế nào để đạt hiệu quả tối đa? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

1. Các huyệt trên mặt và công dụng

Dưới đây là những huyệt đạo phổ biến trên vùng mặt, vị trí cụ thể và công dụng đi kèm:

Huyệt Bách Hội

• Vị trí: Nằm trên đỉnh đầu, tại giao điểm của đường nối hai đỉnh vành tai và đường dọc giữa cơ thể.
• Tác dụng: Điều trị đau đầu, mất ngủ, trúng phong, hoa mắt, ù tai, ngạt mũi, cải thiện lưu thông khí huyết vùng đầu.

Huyệt Đầu Duy

• Vị trí: Nằm ở góc trán, cách bờ chân tóc khoảng 0,5 thốn, trên đường khớp đỉnh trán.
• Tác dụng: Giảm đau nửa đầu, điều trị thần kinh vùng trán, hỗ trợ mắt mỏi, mí mắt co giật.

Huyệt Dương Bạch

• Vị trí: Trên trán, nằm trên đường thẳng qua trung tâm mắt và cách lông mày khoảng 1 thốn.
• Tác dụng: Hỗ trợ điều trị liệt mặt, các vấn đề về mắt như đau, mỏi, mờ mắt, đồng thời cải thiện tuần hoàn vùng đầu mặt.

Huyệt Toản Trúc

• Vị trí: Ở điểm đầu trong của hai lông mày.
• Tác dụng: Giảm đau đầu, hỗ trợ điều trị hoa mắt, liệt dây thần kinh mặt, căng cơ trán.

Huyệt Ấn Đường

• Vị trí: Chính giữa đường nối hai đầu lông mày.
• Tác dụng: Điều trị đau đầu vùng trán, giải tỏa căng thẳng, hỗ trợ an thần.

Huyệt Quyền Liêu

• Vị trí: Ở hai bên gò má, gần vùng khớp hàm.
• Tác dụng: Trị liệt mặt, đau răng, co giật cơ mặt, đau dây thần kinh số V.

Huyệt Nhân Trung

• Vị trí: Nằm ở chính giữa rãnh từ mũi đến môi trên.
• Tác dụng: Kích thích phục hồi trong các trường hợp ngất, chóng mặt, méo miệng, co giật.

Huyệt Nghinh Hương

• Vị trí: Nằm ở rãnh mũi – miệng, ngang với chân cánh mũi.
• Tác dụng: Hỗ trợ chữa liệt mặt, nghẹt mũi, phù nề vùng mặt, giúp da mặt săn chắc hơn.

Huyệt Địa Thương

• Vị trí: Gần khóe miệng, tại điểm giao giữa rãnh mũi – mép và đường ngang qua mép.
• Tác dụng: Hỗ trợ điều trị đau dây thần kinh tam thoa, chảy nước dãi, co giật cơ mặt.

Huyệt Thừa Tương

• Vị trí: Ở chỗ lõm dưới môi dưới, tại trung điểm của rãnh giữa hàm dưới.
• Tác dụng: Điều trị đau răng, méo miệng, sưng lợi, chảy nước dãi, co thắt cơ miệng.

Các huyệt trên mặt có vai trò quan trọng vì ảnh hưởng tới hầu hết các nội tạng trong cơ thể

2. Lợi ích của phương pháp bấm các huyệt trên mặt

Hỗ trợ điều trị bệnh lý:

• Bấm huyệt vùng mặt được ứng dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh như: đau đầu, đau răng, liệt dây thần kinh số VII, các bệnh về mắt, tai, rối loạn tiền đình, viêm xoang,…
• Giúp cải thiện chức năng tuần hoàn máu và điều hòa hoạt động thần kinh vùng đầu – mặt.

Làm đẹp và săn chắc da:

• Giúp kích thích lưu thông máu, tăng cường dinh dưỡng dưới da.
• Tăng độ đàn hồi, giảm nếp nhăn, chống lão hóa, nâng cơ, làm săn chắc và thon gọn gương mặt.
• Bấm huyệt kết hợp massage còn hỗ trợ thư giãn cơ mặt, giúp tinh thần thoải mái hơn.

Là liệu pháp tự nhiên – an toàn:

• Không dùng thuốc, không xâm lấn.
• Phù hợp với nhiều đối tượng, có thể thực hiện tại nhà nếu được hướng dẫn đúng cách.

3. Cách bấm huyệt trên mặt đúng kỹ thuật

Để đạt được hiệu quả cao khi bấm các huyệt vùng mặt, bạn cần thực hiện đúng thao tác và theo đúng trình tự sau:

Cách thực hiện:

• Dùng đầu ngón tay (thường là ngón trỏ hoặc ngón giữa) để bấm trực tiếp vào huyệt.
• Tác động theo chiều kim đồng hồ, day nhẹ từ 1–2 phút tại mỗi huyệt.
• Kết hợp xoa bóp, vỗ nhẹ hoặc gõ nhẹ vùng huyệt để tăng hiệu quả kích thích tuần hoàn máu.
• Lực bấm vừa phải, không quá mạnh gây đau nhức, nhưng đủ để tạo cảm giác tê nhẹ vùng huyệt.

Tần suất bấm huyệt:

• Nên thực hiện 2–3 lần mỗi ngày.
• Có thể kết hợp vào buổi sáng và tối như một phần của thói quen chăm sóc da và sức khỏe.

Bấm các huyệt trên mặt theo chiều kim đồng hồ

4. Những lưu ý khi bấm các huyệt trên mặt

• Không bấm huyệt khi da có vết thương hở, viêm nhiễm, sưng bầm hoặc có dấu hiệu đau cấp tính.
• Không nên tự ý bấm huyệt nếu không có kiến thức cơ bản về huyệt vị, vì có thể gây phản tác dụng.
• Phụ nữ mang thai, người đang sốt cao hoặc bị các bệnh lý da liễu nghiêm trọng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
• Bấm huyệt chỉ là phương pháp hỗ trợ, không thay thế hoàn toàn cho điều trị y khoa, đặc biệt với các bệnh lý nghiêm trọng.

Kết luận

Bấm huyệt trên mặt là một phương pháp trị liệu cổ truyền mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và làm đẹp. Việc hiểu rõ các huyệt trên mặt gồm những huyệt nào, công dụng và cách bấm đúng sẽ giúp bạn tận dụng hiệu quả phương pháp này trong chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Tuy nhiên, bạn nên thực hiện bấm huyệt dưới sự hướng dẫn của chuyên gia hoặc đến các cơ sở trị liệu uy tín để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối ưu.

Trung tâm OM’E giới thiệu một số khóa học liên quan y học cổ truyền liên quan:

THỰC HÀNH BẤM HUYỆT THÔNG KINH LẠC: ĐẦU, MẶT, CỔ GÁY, VAI TAY

THỰC HÀNH BẤM HUYỆT THÔNG KINH LẠC: LƯNG, HÔNG, CHÂN, NGỰC BỤNG

TRẺ NÓI NGỌNG VÀ BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ

======================

Mọi thông tin xin liên hệ

Địa chỉ: 116 Trần Vỹ, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội

Đường dây nóng: 0989.394.335

Trang web: ome.org.vn

Facebook: Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động Mỗi Ngày