Yoga là phương pháp luyện tập nhẹ nhàng, chậm rãi phù hợp cho người bị bệnh gan. Các bài tập thở của yoga có tác dụng massage cơ quan nội tạng ở bụng, cân bằng nội tiết và cải thiện chức năng gan. Các bài tập kéo căng, giãn của yoga giúp tăng tuần hoàn máu tới các tế bào, kích thích cơ thể tiết ra glutathione, chất tham gia vào quá trình giải độc gan và khử gốc tự do sinh ra tại gan, hỗ trợ gan thải độc hiệu quả hơn.