Trong khóa học này, chúng ta sẽ được học về những giải pháp và cách ứng dụng để giải quyết hiệu quả một vấn đề cảm xúc rất hay gặp đó là sự nóng giận, cảm giác bực bội, dễ nổi cáu, bức xúc. Sau khóa học chúng ta sẽ biết cách chuyển hóa cơn nóng giận và hơn thế nữa chúng ta sẽ biết cách học ra lợi ích từ chính cảm xúc này.