Các bài tập Yoga giúp cải thiện mất ngủ
Giá gốc là: 1.000.000 ₫.700.000 ₫Giá hiện tại là: 700.000 ₫.
Khóa học Yoga cải thiện mất ngủ bao gồm 6 chương. Xuyên suốt bài giảng, huấn luyện viên sẽ phân tích nguyên nhân dẫn đến sự mất cân bằng về năng lượng và các nguyên nhân khác gây mất ngủ, sau đó sẽ hướng dẫn thực hành yoga an toàn để khắc phục triệu chứng mất ngủ này và có giấc ngủ ngon mỗi đêm
Giải quyết tình trạng mất ngủ bằng giải pháp tâm lý không cần dùng thuốc
Giá gốc là: 1.000.000 ₫.700.000 ₫Giá hiện tại là: 700.000 ₫.
"Ngủ ngon không dùng thuốc - Tạm biệt mất ngủ với liệu pháp tâm lý" là khóa học toàn diện được thiết kế để giúp bạn chấm dứt tình trạng mất ngủ một cách tự nhiên và bền vững, không cần lệ thuộc vào thuốc. Dựa trên các nguyên tắc khoa học của liệu pháp nhận thức - hành vi cho chứng mất ngủ (CBT-I) và các kỹ thuật thư giãn hiệu quả
Nghệ thuật thư giãn, tự bấm huyệt cho giấc ngủ ngon và cải thiện não bộ
Giá gốc là: 600.000 ₫.420.000 ₫Giá hiện tại là: 420.000 ₫.
Đến với khóa học “Nghệ thuật thư giãn, tự bấm huyệt cho giấc ngủ ngon và cải thiện não bộ”, chúng ta sẽ được chuyên gia của Trung tâm OM'E Việt Nam dẫn dắt theo một lộ trình học tập và thực hành cụ thể, từ đó giúp bạn từng bước điều chỉnh giấc ngủ của mình về đúng quỹ đạo vốn có
Ngủ ngon – Sống khỏe: Bí quyết cải thiện giấc ngủ và tinh thần
Giá gốc là: 400.000 ₫.280.000 ₫Giá hiện tại là: 280.000 ₫.
hóa học "Ngủ ngon - Sống khỏe Bí quyết cải thiện giấc ngủ và tinh thần" được thiết kế như một hành trình toàn diện, vượt ra ngoài những mẹo vặt thông thường để giúp bạn giải quyết tận gốc các vấn đề về giấc ngủ.
Phương pháp cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung bằng huyệt đạo
Giá gốc là: 600.000 ₫.420.000 ₫Giá hiện tại là: 420.000 ₫.
Trí nhớ và sự tập trung chính là những chức năng thể hiện tình trạng sức khoẻ của bộ não của bạn, nếu bạn dễ dàng ghi nhớ, dễ dàng truy cập vào bộ nhớ của mình, dễ dàng tập trung giải quyết công việc thì bạn đang có bộ não hoàn toàn khoẻ mạnh. Ngược lại, nếu bạn bắt đầu cảm thấy mình có vẻ nhớ nhớ quên quên, có vẻ khó ghi nhớ hơn so với 1 năm trước đây, hoặc tâm trí dễ bị xao lãng,…đó là lúc bạn cần phải tìm cách cải thiện sức khoẻ bộ não của mình.