Bấm huyệt chữa run tay do Parkinson: Giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả

Run tay là một trong những biểu hiện điển hình của bệnh Parkinson – căn bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, đặc biệt từ 60 tuổi trở lên. Ngoài sử dụng thuốc Tây y, hiện nay nhiều người lựa chọn phương pháp bấm huyệt chữa run tay để cải thiện triệu chứng một cách tự nhiên, an toàn và mang lại hiệu quả rõ rệt.

Bệnh Parkinson Dưới Góc Nhìn Y Học Cổ Truyền

Trong Y học hiện đại, Parkinson là một bệnh thoái hóa hệ thần kinh trung ương, gây ra hiện tượng run, cứng cơ, chậm vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Theo Y Học Cổ Truyền (YHCT), nguyên nhân chính gây bệnh Parkinson là do Can huyết và Thận âm suy, không đủ để nuôi dưỡng gân cốt, dẫn đến co cứng, run giật. Càng lớn tuổi, các cơ quan nội tạng càng suy yếu, khiến cơ thể dễ bị ngoại tà (phong, hàn, thấp) xâm nhập và gây bệnh.

Các Biểu Hiện Của Bệnh Parkinson

• Run khi nghỉ: Thường thấy ở đầu ngón tay, bàn tay, hoặc cả cẳng tay. Đặc điểm là run nhiều khi nghỉ ngơi, giảm khi vận động.
• Cứng cơ và vận động chậm: Người bệnh thấy khó khăn trong các động tác hàng ngày như xoay cổ, mặc áo, viết chữ…
• Dáng đi thay đổi: Bước đi nhỏ, khom lưng, không đánh tay khi đi bộ.
• Rối loạn cảm xúc: Trầm cảm, lo âu, mệt mỏi.
• Mặt đơ, thiếu biểu cảm dù mắt vẫn linh hoạt.
• Rối loạn lời nói: Giọng nói yếu, đơn điệu, khó biểu lộ cảm xúc.
• Rối loạn hệ thần kinh thực vật: Tiểu tiện khó, tăng tiết nước bọt, đỏ mặt, ra nhiều mồ hôi…

Run tay đôi khi là dấu hiệu của một số bệnh lý liên quan đến thần kinh

Các huyệt đạo quan trọng trong bấm huyệt chữa run tay

Bấm huyệt chữa run tay là phương pháp sử dụng tay tác động vào các huyệt vị nhằm khai thông khí huyết, điều hòa âm dương, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Dưới đây là các huyệt được áp dụng phổ biến:

1. Huyệt Hợp Cốc

• Vị trí: Nằm ở chỗ lõm giữa xương ngón cái và ngón trỏ.
• Tác dụng: Giúp lưu thông máu não và chi trên, làm dịu các cơn run tay do Parkinson.

2. Huyệt Dương Lăng Tuyền

• Vị trí: Cạnh ngoài đầu gối, phía trước xương mác, cách đầu gối khoảng 1 thốn.
• Tác dụng: Bổ gân cốt, thư giãn gân cơ, cải thiện trương lực cơ.

3. Huyệt Khúc Trì

• Vị trí: Ở khuỷu tay, tại chỗ lõm bên ngoài khi gập tay lại.
• Tác dụng: Khu phong, dưỡng huyết, hỗ trợ vận động linh hoạt hơn.

Bấm huyệt Khúc trì giúp chữa run tay

4. Huyệt Phong Trì

• Vị trí: Sau tai, ở vùng lõm giữa cơ ức đòn chũm và cơ thang.
• Tác dụng: Thanh can hỏa, giải tỏa căng thẳng, giúp giảm run và điều hòa thần kinh.

5. Huyệt Bách Hội

• Vị trí: Đỉnh đầu, giao điểm của đường nối hai đỉnh và đường giữa đầu.
• Tác dụng: An thần, trị suy nhược thần kinh, tăng cường tuần hoàn não.

6. Huyệt Bát Tà

• Vị trí: Nằm giữa các kẽ ngón tay, có 8 huyệt.
• Tác dụng: Trị liệt và run tay do trúng phong hàn.

7. Huyệt Cực Tuyền

• Vị trí: Nằm sâu trong hõm nách.
• Tác dụng: Làm mạnh cơ tay, thông kinh lạc vùng chi trên.

8. Huyệt Trung Chữ

• Vị trí: Giữa khe xương bàn tay 4 và 5.
• Tác dụng: Kích thích vận động tay, giảm run giật.

9. Huyệt Thông Lý

• Vị trí: Trên cổ tay, từ huyệt Thần Môn đo lên 1 thốn.
• Tác dụng: Cân bằng thần kinh tim mạch, hỗ trợ ổn định tay chân.

Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa run tay tại nhà

Cách thực hiện:

• Dùng đầu ngón cái ấn vào huyệt, giữ trong 5–6 giây.
• Thả ra trong 2–3 giây, lặp lại thao tác từ 3–5 lần/huyệt.
• Sau đó day tròn nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ tại huyệt từ 1–2 phút.
• Nên thực hiện đều đặn mỗi ngày 1–2 lần, tốt nhất là sáng sớm và trước khi đi ngủ.

Lưu ý khi bấm huyệt chữa run tay:

• Không dùng lực quá mạnh gây đau.
• Tránh bấm huyệt khi cơ thể quá mệt, đói, hoặc sau ăn no.
• Không áp dụng cho người bị viêm nhiễm cấp tính, người có bệnh lý nặng về tim mạch hoặc thần kinh mà chưa có chỉ định của bác sĩ.

Kết Hợp Chế Độ Sinh Hoạt Hợp Lý

Ngoài bấm huyệt chữa run tay, người bệnh nên thực hiện các biện pháp sau để kiểm soát triệu chứng run tay tốt hơn:

• Tập luyện nhẹ nhàng: Yoga, thiền, đi bộ, dưỡng sinh.
• Ăn uống cân bằng: Giàu vitamin B6, magie, omega-3 (có trong cá hồi, chuối, rau xanh…).
• Giữ tinh thần lạc quan, hạn chế căng thẳng, trầm cảm.
• Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và các chất kích thích như rượu bia, cà phê.

Kết Luận

Phương pháp bấm huyệt chữa run tay là một lựa chọn hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson. Khi kết hợp cùng chế độ sinh hoạt hợp lý, dinh dưỡng khoa học và tinh thần tích cực, người bệnh có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống.

Trung tâm OM’E giới thiệu một số khóa học liên quan y học cổ truyền liên quan:

THỰC HÀNH BẤM HUYỆT THÔNG KINH LẠC: ĐẦU, MẶT, CỔ GÁY, VAI TAY

THỰC HÀNH BẤM HUYỆT THÔNG KINH LẠC: LƯNG, HÔNG, CHÂN, NGỰC BỤNG

TRẺ NÓI NGỌNG VÀ BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ

======================

Mọi thông tin xin liên hệ

Địa chỉ: 116 Trần Vỹ, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội

Đường dây nóng: 0989.394.335

Trang web: ome.org.vn

Facebook: Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động Mỗi Ngày