Bấm huyệt trị nghẹt mũi: Phương pháp tự nhiên giúp thông mũi hiệu quả

Trong Đông y, tạng Phế là bộ phận chủ quản về hô hấp và khí của toàn cơ thể. Phế khai khiếu ra mũi – là cánh cổng giúp khí lưu thông. Khi khí phế bị phong hàn xâm nhập, dễ dẫn đến các triệu chứng như nghẹt mũi, chảy nước mũi, mất khứu giác. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu cách bấm huyệt trị nghẹt mũi – một phương pháp tự nhiên giúp làm giảm nhanh tình trạng tắc mũi, khó thở do cảm lạnh, viêm xoang, dị ứng…

1. Tình trạng nghẹt mũi là gì?

Nghẹt mũi là tình trạng đường thở qua mũi bị tắc nghẽn khiến người bệnh khó thở, phải thở bằng miệng, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và giấc ngủ. Nghẹt mũi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, phổ biến như:

Cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng
Viêm mũi dị ứng, viêm xoang
Polyp mũi, vẹo vách ngăn mũi
Mũi khô, dị ứng thời tiết
Viêm phế quản, viêm phổi
Nhiễm trùng, amidan to, viêm não, nhiễm ký sinh trùng…

Thông thường, người bệnh sử dụng thuốc xịt để thông mũi. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc có thể gây phụ thuộc. Trong nhiều trường hợp, bấm huyệt trị nghẹt mũi là một giải pháp an toàn, tự nhiên, hiệu quả và có thể áp dụng tại nhà.

2. Bấm huyệt trị nghẹt mũi: Tác dụng và cách thực hiện

Bấm huyệt là phương pháp dùng lực tay tác động lên các huyệt đạo nhằm khai thông kinh lạc, tăng lưu thông khí huyết, hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan. Đối với chứng nghẹt mũi, bấm huyệt trị nghẹt mũi giúp giảm nhanh triệu chứng, cải thiện tuần hoàn mũi và tăng cường miễn dịch.

Có thể sử dụng các biện pháp bấm huyệt trị nghẹt mũi để cải thiện tình trạng sức khoẻ

Dưới đây là các huyệt đạo thường dùng để bấm huyệt trị nghẹt mũi:

– Vị trí: Nằm ở phần lõm giữa ngón trỏ và ngón cái.

– Tác dụng: Tán phong, thanh nhiệt, thông khiếu. Hữu hiệu trong điều trị cảm cúm, nghẹt mũi, sốt, nhức đầu.

– Cách bấm:

Dùng ngón tay cái của tay đối diện ấn vào huyệt khoảng 1–3 phút.
Nên ấn mạnh và giữ khoảng 2 giây rồi thả ra, thực hiện 2–3 lần/ngày.
Cảm giác tê tức nhẹ là dấu hiệu bạn đã bấm đúng.

2.2. Huyệt Ấn Đường

– Vị trí: Điểm giữa hai đầu lông mày, giao với đường chính trung.

– Tác dụng: Trừ phong nhiệt, an thần, làm thông mũi.

– Cách bấm:

Có thể thoa dầu gió trước khi bấm.
Dùng ngón tay ấn mạnh giữ trong 3 phút, có thể lặp lại vài lần mỗi ngày.

2.3. Huyệt Nghinh Hương

– Vị trí: Bên cạnh cánh mũi, cách khoảng 0.8 cm, nằm trên rãnh mũi – má.

– Tác dụng: Trị viêm mũi, viêm xoang, thông khiếu, liệt mặt.

– Cách bấm:

Dùng ngón cái ấn thẳng góc vào huyệt.
Day ấn 1–3 phút mỗi bên, 1–2 lần/ngày.
Có thể dùng dầu hoặc miếng dán salonpas sau khi bấm.

2.4. Huyệt Toản Trúc

– Vị trí: Nằm ở đầu trong của lông mày, sát bờ trên hốc mắt.

– Tác dụng: Giảm nghẹt mũi, giảm áp lực xoang trán.

– Cách bấm:

Day ấn nhẹ nhàng hai bên khoảng 2–3 lần/ngày.
Có thể dùng thêm dầu gió hoặc rượu thuốc nếu bị tắc nghẽn nặng.

Thực hiện bấm huyệt toàn trúc có thể giúp bạn nhanh chóng đánh bay tình trạng nghẹt mũi khó chịu

2.5. Huyệt Ế Phong

– Vị trí: Sau dái tai, nơi lõm giữa quai hàm và xương chũm.

– Tác dụng: Giảm viêm sưng, thông khí mũi, trị nghẹt mũi kéo dài.

– Cách bấm:

Dùng đầu ngón tay day ấn nhẹ 5–10 phút mỗi bên.
Hữu hiệu với nghẹt mũi do dị ứng hoặc nhiễm lạnh.

2.6. Huyệt Quyền Liêu

– Vị trí: Nằm ngay dưới xương gò má hai bên mặt.

– Tác dụng: Thông mũi, làm giảm cảm giác tắc nghẽn, đau nhức xoang.

– Cách bấm:

Massage nhẹ nhàng vị trí này trong 5 phút mỗi lần, giúp giảm nghẹt mũi nhanh chóng.

3. Bài thuốc đông y hỗ trợ trị nghẹt mũi

Ngoài bấm huyệt trị nghẹt mũi, bạn có thể kết hợp với bài thuốc Đông y giúp giảm nghẹt mũi:

Bài thuốc 1:

Cát căn 9g
Ma hoàng 2g
Sinh cam thảo 6g
Quế chi 6g
Xích thược 9g
Sinh ý dĩ 15g
Cát cánh 9g
Đại táo 12g
Sinh khương 3g

Bài thuốc 2 (trường hợp nghẹt mũi nhiều):

Bỏ ma hoàng, quế chi
Gia thêm: Hoắc hương 6g, bạc hà 3g, tân di 9g, thương nhĩ tử 12g

Kết Luận

Bấm huyệt trị nghẹt mũi là phương pháp đơn giản, tự nhiên, không dùng thuốc mà vẫn giúp cải thiện tình trạng khó chịu ở mũi. Khi kết hợp cùng các bàsi thuốc Đông y, chế độ nghỉ ngơi và giữ ấm hợp lý, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại nhịp thở thông suốt và dễ chịu hơn. Hãy duy trì thực hiện đều đặn mỗi ngày để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.

Trung tâm OM’E giới thiệu một số khóa học liên quan y học cổ truyền liên quan:

THỰC HÀNH BẤM HUYỆT THÔNG KINH LẠC: ĐẦU, MẶT, CỔ GÁY, VAI TAY

THỰC HÀNH BẤM HUYỆT THÔNG KINH LẠC: LƯNG, HÔNG, CHÂN, NGỰC BỤNG

TRẺ NÓI NGỌNG VÀ BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ

======================

Mọi thông tin xin liên hệ

Địa chỉ: 116 Trần Vỹ, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội

Đường dây nóng: 0989.394.335

Trang web: ome.org.vn

Facebook: Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động Mỗi Ngày