Bấm huyệt trị ho viêm họng: Phương pháp tự nhiên, hiệu quả, không cần dùng thuốc

Bấm huyệt trị ho viêm họng là một trong những phương pháp y học cổ truyền lâu đời, hiện đang được ưa chuộng trở lại nhờ xu hướng chữa bệnh không dùng thuốc. Với cách tác động trực tiếp vào các huyệt đạo trên cơ thể, phương pháp này giúp tăng cường lưu thông khí huyết, giảm nhanh các triệu chứng ho, đau rát họng và hỗ trợ phục hồi chức năng của hệ hô hấp.

Bấm huyệt trị ho viêm họng?

Theo Y học cổ truyền, tình trạng ho, viêm họng, cảm cúm thường là do phong tà xâm nhập vào cơ thể, khiến chức năng của phế (phổi) mất điều hòa, từ đó sinh bệnh.

Bấm huyệt là cách dùng lực từ tay để day, ấn, miết, xát… lên các huyệt đạo quan trọng nhằm:

• Khai thông kinh lạc
• Tăng tuần hoàn máu
• Trục phong tà
• Giảm triệu chứng đau rát cổ họng, ho khan, ho có đờm

Bấm huyệt trị ho viêm họng

Top 7 huyệt đạo quan trọng trong bấm huyệt trị ho viêm họng

1. Huyệt trung phủ – Trị ho, tức ngực, hen xuyễn

• Vị trí: Tại liên sườn 2, cạnh xương ức, dưới xương đòn khoảng 1 đốt ngón tay.
• Cách bấm: Dùng đầu ngón tay day nhẹ và ấn vào huyệt khoảng 30 giây. Mỗi bên thực hiện 5 lần.

=>> Khóa học liên quan: MASSAGE, BẤM HUYỆT CẢI THIỆN VIÊM HỌNG, VIÊM PHẾ QUẢN CHO NGƯỜI LỚN & TRẺ EM

2. Huyệt đản trung –

• Vị trí: Giao điểm giữa đường dọc giữa ngực và liên sườn 4 (ngang với đầu vú).
• Cách bấm: Dùng gốc bàn tay day xoay theo chiều kim đồng hồ và ngược lại mỗi chiều 30 giây, thực hiện 5 lần.

3. Huyệt phế du – Chủ trị các bệnh hô hấp

• Vị trí: Nằm sau lưng, từ gai đốt sống ngực số 3 đo ngang ra 1,5 thốn (khoảng bằng 2 ngón tay).
• Cách bấm: Day ấn huyệt trong 30 giây, sau đó đổi bên. Thực hiện 5 lần mỗi bên.

4. Huyệt xích trạch – Giảm viêm họng, hen suyễn

• Vị trí: Gấp khuỷu tay, huyệt nằm ở chỗ lõm phía ngoài gân cơ nhị đầu cánh tay.
• Cách bấm: Day ấn nhẹ trong 30 giây, thực hiện cả hai bên tay.

5. Huyện khúc trì – Trị viêm họng, sốt cao

• Vị trí: Đầu ngoài của nếp gấp khuỷu tay khi gập lại.
• Cách bấm: Day ấn trong 30 giây mỗi bên.

=>> Khóa học liên quan:

6. Huyệt liệt khuyết – Giám ho, thông phế

Vị trí: Mặt trong cổ tay, cách đường chỉ cổ tay khoảng 3cm về phía cẳng tay.

Cách bấm: Dùng ngón cái day huyệt trong 2 phút, rồi đổi bên.

7. Huyệt đại lăng – giảm đau họng, đau ngực

Vị trí: Chính giữa nếp gấp cổ tay.

Cách bấm: Xoa nóng rồi day 2 – 3 phút mỗi bên.

8. Huyệt phong trì – Giảm cảm, giảm ho, đau họng

• Vị trí: Hõm sau gáy, giữa cơ ức đòn chũm và cơ thang, gần đáy hộp sọ.
• Cách bấm: Dùng hai ngón tay cái day nhẹ nhàng trong 3 phút, đến khi có cảm giác ấm nóng.

Lưu ý khi bấm huyệt trị ho viêm họng

Cần chuẩn bị:

Người bệnh và người bấm huyệt cần vệ sinh sạch sẽ tay và cơ thể.

Cắt móng tay ngắn để tránh trầy xước da.

Không bấm huyệt trong các trường hợp:

• Phụ nữ mang thai (trừ khi có hướng dẫn của bác sĩ Đông y).
• Người suy nhược nặng, tâm thần, rối loạn đông máu.
• Khi quá no hoặc quá đói, nên bấm sau ăn 1 giờ.
• Vùng da bấm huyệt có dấu hiệu viêm, sưng, loét, có mủ.

Bấm huyệt trị ho viêm họng có hiệu quả không?

• Đây là phương pháp hỗ trợ điều trị, không thể thay thế hoàn toàn thuốc điều trị đặc hiệu.
• Không mang lại hiệu quả ngay lập tức, cần thực hiện kiên trì mỗi ngày 2-3 lần, trong ít nhất 4 – 5 ngày.
• Khi kết hợp với ăn uống điều độ, nghỉ ngơi hợp lý và giữ ấm cơ thể, hiệu quả sẽ được nâng cao rõ rệt.

Bấm huyệt trị ho viêm họng hiệu quả

Kết luận

Bấm huyệt cải thiện viêm họng là giải pháp an toàn, tự nhiên, không dùng thuốc, phù hợp với nhiều người muốn giảm ho, đau họng tại nhà. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện, đặc biệt nếu đang mắc bệnh nền hoặc có thai.

Trung tâm OM’E giới thiệu một số khóa học liên quan y học cổ truyền liên quan:

PHỤC HỒI CHỨC NĂNG ĐAU LƯNG DO THOÁI HÓA CỘT SỐNG VÀ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM BẰNG PHƯƠNG PHÁP KẾT HỢP Y HỌC CỔ TRUYỀN VÀ Y HỌC HIỆN ĐẠI

CÁC BÀI YOGA GIẢM ĐAU LƯNG VÀ CỘT SỐNG TẠI NHÀ

QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT GIẢM ĐAU ĐẦU

======================

Mọi thông tin xin liên hệ

Địa chỉ: 116 Trần Vỹ, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội

Đường dây nóng: 0989.394.335

Trang web: ome.org.vn

Facebook: Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động Mỗi Ngày