DINH DƯỠNG CẢI THIỆN VÀ PHÒNG NGỪA BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP

Đối tượng học viên

• Người bị tăng huyết áp và các bệnh lí mạn tính khác kèm theo.
• Người nhà, người chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp, người nấu ăn – nội trợ chính trong gia đình.
• Nhân viên y tế quan tâm tới chế độ dinh dưỡng cho các đối tượng tăng huyết áp.
• Người có nguy cơ bị tăng huyết áp như: Thừa cân béo phì, người mắc các bệnh lí thận tiết niệu, tim mạch, cường giáp, phụ nữ có thai,… và người có chế độ ăn không lành mạnh.
• Người khỏe mạnh quan tâm chế độ ăn lành mạnh, mong muốn dự phòng bệnh tật.

Bạn nhận được gì khi tham gia khoá học?

Về kiến thức

• Khóa học sẽ cung cấp cho người học kiến thức cơ bản về bệnh lí tăng huyết áp, theo dõi chỉ số huyết áp và biết được mức độ nguy hiểm, các biến chứng có thể xảy ra khi bị tăng huyết áp.
• Người học biết được vai trò, tầm quan trọng của dinh dưỡng để thực hiện chế độ ăn uống phù hợp đối với bệnh lí tăng huyết áp và phòng ngừa tăng huyết áp.
• Hiểu được nguyên tắc ăn uống khi bị tăng huyết áp, phòng ngừa tăng huyết áp, lựa chọn thực phẩm để giảm huyết áp và các biến chứng để duy trì sức khỏe.
• Hiểu được cách xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh để kiểm soát huyết áp, dự phòng bệnh lí tăng huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh lí tim mạch và hỗ trợ giảm cân.

Về kĩ năng

• Học viên có kỹ năng lựa chọn thực phẩm lành mạnh, chế độ ăn hạn chế và dự phòng tăng huyết áp, các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và những thực phẩm cần hạn chế hoặc tránh.
• Học viên có kỹ năng xây dựng được thực đơn ăn uống lành mạnh cho người bị tăng huyết áp và những người có nguy cơ tăng huyết áp muốn dự phòng.
• Có thể áp dụng được thực đơn trong bữa ăn hằng ngày để giảm thiểu tình trạng tăng huyết áp và có lối sống lành mạnh hơn.

Thông tin về khoá học

Hiện nay bệnh lý tăng huyết áp và các biến chứng của nó đã ảnh hưởng tới rất nhiều người, với tỉ lệ mắc cao và đối tượng mắc ngày càng trẻ hóa. Tăng huyết áp ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, tốn chi phí điều trị và còn làm giảm chất lượng cuộc sống. Vậy làm thế nào để phòng ngừa và cải thiện tình trạng tăng huyết áp này?

Ở khóa học “Dinh dưỡng cải thiện và phòng ngừa bệnh tăng huyết áp” giới thiệu cho người học về bệnh lý tăng huyết áp, vai trò của chế độ dinh dưỡng và hoạt động thể lực với bệnh tăng huyết áp cũng như kiến thức thực về dinh dưỡng, hoạt động thể lực ở người mắc bệnh tăng huyết áp giúp kiểm soát tốt huyết áp hạn chế biến chứng xảy ra. Giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống.

Bên cạnh đó, khoá học cung cấp kiến thức về các chất dinh dưỡng, thực phẩm chi tiết, rõ ràng để người học xác định được nguyên tắc trong dinh dưỡng và thực hành được chế độ ăn một cách dễ dàng, hợp lí nhất.