Hướng dẫn thực hành trị liệu đau nhức gót chân bằng phương pháp Y học cổ truyền

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Người đang bị đau nhức gót chân với các biểu hiện:
• Đau khi ngủ dậy, cơn đau dữ dội, đau nhói buốt khi bước chân đầu tiên xuống giường vào buổi sáng, sau vài bước đi, cơn đau giảm dần.
• Cơn đau xuất hiện trở lại sau một thời gian ngồi lâu hoặc sau một thời gian không hoạt động ví dụ: Sau khi lái xe, xem TV.
• Đau tăng lên khi đứng lâu, đi bộ nhiều, hoặc tham gia các hoạt động cần chạy nhảy hay mang vác nặng.
• Đau nhói hoặc đau như bị kim châm tập trung ở mặt dưới của gót chân, đôi khi lan nhẹ ra phía trước vòm bàn chân.
• Người đã đi khám và được chẩn đoán: viêm cân gan chân, gai gót chân, viêm gân gót, viêm bao hoạt dịch muốn biến cách cải thiện tình trạng bằng kiến thức, kỹ năng Y học cổ truyền (YHCT).
• Những người có những yếu tố nguy cơ gây ra tình trạng đau gót chân như: thường xuyên tập luyện thể thao cường độ cao, ở trong tư thế đứng hoặc đi lại trong thời gian dài, béo phì hoặc tăng cân đột ngột, tuổi tác trên 40, cơ vùng bắp chân, hông lưng thường xuyên bị cứng kèm đau nhức, hay đi giày cao gót, bị thoái hóa khớp gối, gút, đái tháo đường…
• Người làm nghề trị liệu bằng tay, trị liệu tự nhiên, trị liệu không dùng thuốc muốn biết những kỹ thuật xoa bóp, massage, bấm huyệt cho người bị đau gót chân do các nguyên nhân thông thường.
• Những thành viên trong gia đình muốn biết phương pháp để chủ động chăm sóc sức khỏe cho nhau, nhằm đạt được trạng thái sức khỏe thể chất và tinh thần hoàn hảo nhất.
• Những người yêu thích Y học cổ truyền và muốn mở rộng kiến thức kỹ năng một cách tiện lợi, ít tốn kém qua các khóa học online…

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

• Về kiến thức:
  • Sở hữu bộ tài liệu giá trị liên quan đến kiến thức cơ bản, mở rộng về Y học cổ truyền (YHCT) liên quan đến chủ đề khóa học.
  • Nắm bắt được vị trí cấu trúc các xương liên quan đến gót chân và vị trí của dây chằng, mạch máu, thần kinh, bao hoạt dịch liên quan đến gót chân
  • Thấy rõ đường đi của các kinh mạch liên quan đến vùng gót chân, từ đó hiểu được nguyên lý cải thiện đau nhức gót chân bằng YHCT
  • Được phân tích chi tiết về bí quyết điều chỉnh tư thế nhằm cải thiện và phòng ngừa tình trạng đau nhức gót chân nhanh chóng, hiệu quả
  • Nắm được nguyên tắc sử dụng huyệt đạo hiệu quả nhằm cải thiện đau nhức gót chân cho bản thân và người khác
  • Học viên sẽ được chia sẻ bí quyết giúp phân biệt được nhanh chóng đâu là kỹ thuật thực hành xoa bóp, bấm huyệt đúng và đâu là lỗi sai, từ đó chủ động cải thiện kỹ thuật thực hành của bản thân.
  • Sở hữu những kinh nghiệm hữu ích về dưỡng sinh YHCT để áp dụng trong thực tế nhằm nâng cao chất lượng sức khỏe mọi lúc, mọi nơi.
• Về kỹ năng:
  • Thực hành được những động tác xoa bóp, massage đúng phương pháp, chuẩn y học giúp giảm đau gót chân áp dụng cho chính bản thân hoặc người khác mọi lúc, mọi nơi.
  • Có khả năng hướng dẫn lại cho người khác những động tác xoa bóp bấm huyệt gỉam đau nhức gót chân khi thực hành thành thạo.
  • Có khả năng tìm chính xác vị trí những huyệt đạo có giá trị giảm đau nhức gót chân trên chính cơ thể mình hoặc người khác.
  • Thực hành được những kỹ thuật bấm huyệt đúng, an toàn, hiệu quả cho người khác và cho chính mình.
  • Có khả năng phân biệt được những dấu hiệu, đặc điểm của kỹ thuật xoa bóp, bấm huyệt đúng và sai, từ đó an tâm áp dụng trong thực tế.
  • Có khả năng áp dụng các kỹ thuật điều chỉnh tư thế nhằm giảm áp lực cho gót chân, nhờ đó vừa giúp cải thiện giảm đau nhức vừa giúp phòng ngừa tái phát rất hiệu quả.
  • Có kỹ năng ứng dụng các phương pháp dưỡng sinh Y học cổ truyền vào cuộc sống hàng ngày nhằm chủ động cải thiện sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả cho bả thân hoặc người khác.
• Về tinh thần, thể chất:
  • Giảm đau nhức gót chân sẽ giúp chất lượng cuộc sống và khả năng vận động của người thực hành trở nên tốt hơn, thoải mái hơn nhờ đó giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, phòng ngừa các loại bệnh tật hiệu quả, tự nhiên.
  • Khi cơ thể cảm thấy dễ chịu, thoải mái thì tâm trạng và cảm xúc theo đó cũng trở nên tốt hơn, nhờ thân tâm được cải thiện đồng thời mà người học sẽ cảm thấy cuộc sống của mình hạnh phúc hơn, ý nghĩa hơn.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Đau gót chân là tình trạng đau nhức xuất hiện ở mặt dưới hoặc mặt sau gót chân, thường là triệu chứng của các bệnh lý như viêm cân gan chân, viêm gân gót, hoặc gai gót chân, do áp lực quá tải trong thời gian dài lên gót chân. Cơn đau thường nặng nhất vào buổi sáng và có thể thuyên giảm dần trong ngày. Các yếu tố như thừa cân, đi lại, tập luyện hoặc đứng làm việc quá nhiều, người tuổi cao hoặc cấu trúc bàn chân không bình thường cũng sẽ dễ bị đau gót chân. Thông thường với những trường hợp đau nhức này, khi đi khám tại các bệnh viện Tây y, bác sĩ chuyên khoa xương khớp sẽ kê đơn điều trị bằng thuốc tây, nặng hơn sẽ phải dùng thuốc tiêm hoặc phải xử lý bằng những phương pháp chuyên biệt hơn.

Tuy nhiên, nếu đặt vấn đề này dưới góc nhìn từ hệ thống kinh lạc và nguyên lý cân bằng âm dương của Y học cổ truyền, con đường xử lý đau gót chân sẽ có hướng đi khác biệt và hiệu quả cũng rất tốt. Việc sử dụng những phương pháp cổ truyền để xử lý đau nhức gót chân một mặt giúp giảm đau cấp tính nhanh chóng, mặt khác còn giúp kích hoạt mạnh mẽ khả năng phòng ngừa, tự chữa lành chủ động của chính cơ thể. Điều này được coi là điểm ưu việt khi lựa chọn Y học cổ truyền trong điều trị bệnh đau nhức gót chân nói riêng và các vấn đề sức khỏe xương khớp khác nói chung.

Các phương pháp trị liệu được tác giả giới thiệu đến quý học viên trong khóa học này bao gồm liệu pháp huyệt đạo, liệu pháp xoa bóp, phương pháp điều chỉnh tư thế và cuối cùng là cách kết hợp những giải pháp này với những bí quyết dưỡng sinh sống khỏe của Y học cổ truyền. Để học viên có thể tự tin trong quá trình áp dụng những kiến thức của khóa học vào trong thực tế, giảng viên đã dành nhiều thời gian chuẩn bị kỹ lưỡng tài liệu học tập, đồng thời nghiên cứu chi tiết về phương pháp giảng dạy qua hình thức online để có thể tận dụng tối đa lợi ích của phương pháp dạy học này. Với toàn bộ những tâm huyết mà giảng viên cùng đội ngũ biên tập, hỗ trợ học tập dành cho từng video của khóa học, chắc chắn đây sẽ là bộ công cụ tuyệt vời giúp cho những ai yêu thích Y học cổ truyền có thể xử lý tình trạng đau nhức gót chân theo cách chủ động, an toàn và tự nhiên nhất cho mình và cho người khác