Khí công là một phương pháp tập luyện giúp chủ động nâng cao thể trạng có lịch sử tồn tại rất lâu đời tại các nước Á đông, có thể hiểu đơn giản tập luyện khí công là học cách sử dụng nguồn khí có sẵn trong tự nhiên để giúp con người cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Trong khóa học này, chúng ta sẽ được tiếp cận đến cách sử dụng khí công (năng lượng tự nhiên) nhằm tái tạo và phục hồi sức khỏe bằng chính đôi bàn tay của mình thông qua phương pháp thủ ấn và đặt tay.