GIẢM ĐAU BỤNG KINH BẰNG CÁC VỊ THUỐC QUÝ XUNG QUANH TA

Đối tượng học viên

• Từ 10 tuổi đến 50 tuổi
• Học viên từ độ tuổi dậy thì xuất hiện dấu hiệu đau bụng kinh sinh lý mỗi khi đến chu kì kinh nguyệt
• Phụ nữ thường xuyên làm việc môi trường căng thẳng, ngủ kém, ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng, dễ bị stress dẫn dến rối loạn chu kì kinh nguyệt và gây đau bụng kinh.
• Phụ nữ đến chu kì kinh nguyệt thấy lượng kinh ra ít, có vón cục đen kèm đau bụng, đau lưng, khó chịu, mệt mỏi.
• Phụ nữ thường xuyên rối loạn chu kì kinh nguyệt.
• Phụ nữ đau bụng kinh do các nguyên nhân thực thể như u xơ, u nang, lạc nội mạc tử cung …
• Những người yêu thích các phương pháp chữa bệnh bằng Đông y, muốn tìm hiểu các vị thuốc, phương pháp Đông y để chăm sóc sức khỏe cho bản thân, cho vợ con, bạn bè….

Bạn nhận được gì khi tham gia khoá học?

Về kiến thức:

– Thông qua khóa học này học viên có kiến thức cơ bản nhất về đau bụng kinh là gì? Phân loại, nguyên nhân, cơ chế gây đau bụng kinh theo Y học hiện đại và Y học cổ truyền.

– Học viên có kiến thức về các vị thuốc nam giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả, an toàn xung quanh mình.

– Học viên được chia sẻ một số phương pháp khác có tác dụng giảm đau bụng kinh như: Chườm ấm giảm đau bụng kinh, các món ăn hỗ trợ cải thiện đau bụng kinh và các loại trà giúp giảm đau bụng kinh.

Về kỹ năng:

– Học viên nhận diện được một số cây thuốc, vị thuốc có tác dụng giảm đau bụng kinh xung quanh mình.

– Học viên có thể tự thực hành làm những bài thuốc từ những cây thuốc xung quanh mình để giảm đau bụng khi tới chu kì kinh nguyệt cho chính bản thân mình hoặc bạn bè, chồng làm cho vợ…

– Thực hành chườm ấm giảm đau bụng kinh, một số món ăn , trà thảo dược hỗ trợ giảm đau bụng kinh.

Thông tin về khoá học

Khóa học gồm 7 chương, 25 bài. Đau bụng kinh là hiện tượng phổ biến xảy ra trong những ngày hành kinh ở phụ nữ. Mức độ đau khác nhau ở mỗi người, có người chỉ đau mức độ nhẹ, nhưng có người lại đau nghiêm trọng hơn. Thông qua khóa học này các bạn sẽ được cung cấp một số kiến thức về đau bụng kinh, nguyên nhân, triệu chứng, một số phương pháp cải thiện đau bụng kinh hiệu quả tại nhà từ các vị thuốc thảo dược xung quanh mình, ngoài ra các bạn còn được cung cấp thêm một số biện pháp cải thiện đau bụng kinh hiệu quả từ chườm ấm bằng thảo dược, trà thảo dược và một số món ăn trong những ngày đèn đỏ giúp tình trạng đau bụng kinh được cải thiện hơn.