Liệu pháp giải cơ phục hồi và cải thiện đau nhức cổ vai gáy

Liệu pháp giải cơ phục hồi và cải thiện đau nhức cổ vai gáy

Đối tượng học viên

• Giáo viên, huấn luyện viên Gym, Fitness, Pilate, Yoga muốn hiểu sâu về hệ thống cơ bắp, điểm bó cơ và cách xử lý đau nhức mỏi cổ vai gáy bằng liệu pháp giải cơ
  
• Người làm nghề xoa bóp bấm huyệt Y học cổ truyền, kĩ thuật viên spa, massage trị liệu đang có mong muốn nâng cao kiến thức cơ thể học và mở rộng liệu pháp trị liệu
  
• Những người thấy cơ bắp vùng cổ vai gáy của mình thường xuyên có những cục cứng, bó cứng gây đau nhức muốn hiểu rõ vấn đề và cách xử lý chủ động
• Những người đã được chẩn đoán có vấn đề cột sống cổ như: thoái hoá, thoát vị đĩa đệm, phình đĩa đệm…
• Những ai thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, giảm trí nhớ, giảm tập trung, ù tai, mờ mắt, viêm mũi xoang, hay bị trúng gió, uể oải mệt mỏi, ngủ kém, dễ căng thẳng, tâm trạng không tốt… muốn biết cách xử lý bằng liệu pháp giải cơ

Bạn nhận được gì khi tham gia khoá học?

Về kiến thức:

• Được cung cấp những hiểu biết rõ ràng, đầy đủ về điểm bó cơ (điểm kích hoạt-Trigger point) như nguyên nhân hình thành, đặc điểm giải phẫu, dấu hiệu nhận biết.
• Kiến thức để thực hiện liệu pháp giải cơ an toàn, hiệu quả trên cơ thể người khác và chính mình
• Giải pháp lối sống, ăn uống, thói quen, tập luyện giúp phòng ngừa quá trình hình thành, lan rộng của điểm bó cơ
  

Về kỹ năng: 

• Kĩ năng nhận biết, phát hiện điểm bó cơ trên từng lớp cơ liên quan đến đau nhức cổ vai gáy
• Cách đánh giá tình trạng và mức độ nghiêm trọng của tình trạng bó cơ và hướng xử lý phù hợp
  
• Thực hành giải phóng điểm bó cơ hiệu quả, nhanh chóng cho người khác & cho bản thân

Về tinh thần, thể chất:

• Cải thiện sức mạnh cơ bắp, giúp cơ khoẻ hơn, đàn hồi tốt hơn, phục hồi thuận lợi hơn
• Giúp bắt đầu ngày mới sảng khoái, vui tươi và tràn đầy năng lượng
  
• Giúp giải toả stress, cải thiện tâm trạng, thư giãn, ổn định cảm xúc, ngủ ngon, ngủ sâu
• Làm chậm lão hoá, bảo vệ chức năng tuần hoàn, hô hấp, miễn dịch…

Thông tin về khoá học

Đây là khóa học hướng dẫn kỹ năng xử lý điểm bó cơ – điểm kích hoạt – trigger point cho những ai yêu thích bộ môn trị liệu bằng tay và muốn nâng cao kiến thức cũng như kĩ năng trị liệu của mình. Đau nhức cổ vai gáy không phải là vấn đề mới nhưng nó luôn luôn là vấn đề khó chịu với đại đa số mọi người ngày nay bởi vì tuy đơn giản, khó gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó lại luôn đeo đẳng mỗi người hàng ngày. Có hàng chục phương pháp giúp mọi người cải thiện đau nhức cổ vai gáy có thể liệt kê ra như tập luyện yoga, dưỡng sinh đông y, khí công, pilate, gym…, hoặc các phương pháp dùng tay như massage thuỵ điển, massage thái, xoa bóp cổ truyền, bấm huyệt trị liệu, các phương pháp sử dụng tâm lý, quán tưởng, hương thơm…và các phương pháp dùng thuốc theo tây y, đông y, thuốc nam, cây thuốc vườn nhà, món ăn bài thuốc .v.v.

Tại sao lại cần có kiến thức và kĩ năng của khoá học này? có thể trả lời ngay bởi vì nó rất hiệu quả và đang được các nhà trị liệu tự nhiên trên thế giới cả phương đông và phương tây đều ưa chuộng. Khi khọc về liệu pháp giải cơ cũng đồng nghĩa với việc người học được hiểu sâu hơn về cơ thể mình theo góc nhìn của khoa học hiện đại. Lịch sử y học luôn phát triển không ngừng, nền Y học cổ đại phương Đông đang dần được vén bức màn bí mật nhờ những tiến bộ vượt bậc của nền khoa học thế kỷ này, vì vậy việc sử dụng tổng hợp kiến thức y học cổ xưa lẫn hiện đại nhằm đem lại nhiều lợi ích về sức khoẻ hơn cho con người là hoàn toàn phù hợp với xu hướng y học ngày nay.

Đây là khóa học tuyệt vời với những phân tích rõ ràng, mạch lạc về các nhóm cơ, hướng dẫn xác định vị trí những điểm bó cơ có thể xuất hiện, hướng dẫn kĩ năng giải phóng những điểm ứ tắc này trên cơ và nhờ đó giúp cơ phục hồi tối ưu các nhóm cơ đang bị suy yếu liên quan mật thiết đến vấn đề đau nhức cổ vai gáy. Chắc chắn rằng, với những ai đang làm nghề trị liệu thì đây sẽ như là “bảo bối” giúp họ tạo ra những đột phá về hiệu quả và đem lại những sự phục hồi bất ngờ. Còn với những ai đang muốn trả lời câu hỏi là tại sao vùng cổ vai gáy lại đau nhức nhối mãi không khỏi? tại sao phải chứa dai dẳng như vậy?… sẽ được trả lời thấu đáo trong khóa học đặc biệt hữu ích này.