0375.863.074
Về kiến thức:
Về kỹ năng:
Về tinh thần, thể chất:
Để có sức khỏe tốt chúng ta không thể thiếu được giấc ngủ ngon hàng đêm, và giấc ngủ là một trong những bản năng sinh tồn được mẹ thiên nhiên cài đặt vào mỗi con người, để giúp họ giữ được sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong giấc ngủ, những hoạt động tái tạo sức khỏe sẽ diễn ra mạnh mẽ tại những nơi như lá gan, quả thận, đường ruột, trái tim, lá phổi, hệ thống cơ bắp, các khớp xương v.v.. Chúng ta càng ngủ ngon bao nhiêu thì sự tái tạo, sự phục hồi các chứng năng tạng phủ, kinh mạch trong cơ thể sẽ nhiều bấy nhiêu. Ngược lại, ngủ không ngon, không sâu, không an giấc thì quá trình tái tạo sẽ diễn ra không được trọn vẹn. Vì thế mà, với những ai đang ngủ đều đặn chỉ cần sau vài đêm mất ngủ là thần sắc già đi trông thấy ngay lập tức.
Một giấc ngủ ngon là một giấc ngủ tròn đầy, tròn ở đây có nghĩa là trọn vẹn, ngủ một mạch cho đến khi thức giấc. Đầy ở đây có nghĩa là no đủ, tức là khi ngủ dậy người đó cảm thấy cơ thể sảng khoái, tinh thần minh mẫn, khớp xương hoạt bát. Giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể tái tạo mạnh mẽ, tạo cơ sở cho cảm giác ngon miệng khi ăn uống, chính vì vậy mà với các danh y thời dưa, sức khỏe được định nghĩa rất đơn giản đó là ăn được ngủ được.
Một giấc ngủ nhiều mộng mị, trằn trọc, không yên là biểu hiện của tình trạng sức khỏe đang gặp vấn đề, vì gặp vấn đề nên không ngủ được và cũng vì không ngủ được nên lại tiếp tục gặp vấn đề. Trong y học cổ truyền, giấc ngủ ngon liên quan mật thiết đến sức khỏe của tạng Tâm, tạng Tâm trong y học cổ truyền không chỉ nói về trái tim và dòng máu, mà còn nói về trạng thái hoạt động của tinh thần, tâm trí. Tâm trí mỏi mệt sẽ dẫn đến khó ngủ, ngủ trằn trọc, mất ngủ. Tâm trí bị rối loạn nặng nề hơn, ở những vùng sâu hơn thì sẽ biểu hiện ra là những giấc mộng mị khác nhau trong đó có ác mộng là rất nặng nề.
Giấc ngủ mơ ác mộng, quả thật là ác mộng với bất kì ai gặp phải nó, bởi vì không những chỉ làm tiêu hao nhanh chóng một lượng lớn nguồn năng lượng của cơ thể mà nó còn tạo ra sự tàn phá khủng khiếp đối với các tạng phủ trong cơ thể. Có nhiều nguyên nhân gây ra giấc ngủ mơ ác mộng, và những hình thức, nội dung mơ ác mộng cũng không hề giống nhau giữa mỗi người nhưng giải pháp để cải thiện vấn đề theo y học cổ truyền vẫn luôn chung một nguyên lý so với các bệnh tật khác đó là công thức: Khí huyết lưu thông + Tinh thần thoải mái = Sức khỏe.
Trên cơ sở thấu hiểu liệu pháp huyệt đạo và những nguyên lý dưỡng sinh giấc ngủ của y học cổ truyền, khóa học này giúp người học có thể cải thiện tình trạng ngủ mơ ác mộng một cách hiệu quả. Đây là khóa học chứa đựng bộ công cụ huyệt đạo đặc biệt trực tiếp dành cho người đang gặp những giấc mơ ác mộng. Tuy nhiên không dừng lại ở đó, khóa học còn vô cùng tốt cho những ai muốn học để biết cách giúp đỡ cho người lớn hay trẻ em đang gặp tình trạng này. Với cách xây dựng các bài học với kiến thức, kĩ năng bài bản chắc chắn đây sẽ là một trong những khóa học tuyệt vời về việc ứng dụng liệu pháp huyệt đạo cải thiện tình trạng ngủ mơ ác mộng.
CHƯƠNG 1: NGỦ MƠ ÁC MỘNG VÀ Y HỌC
Bài 1: Ngủ mơ ác mộng và sức khỏe thân tâm
Bài 2: Những yếu tố nguy cơ làm cho giấc ngủ mơ thấy ác mộng
Bài 3: Giấc ngủ trong y học cổ truyền
Bài 4: Tạng phủ và ngủ mơ ác mộng
CHƯƠNG 2: LIỆU PHÁP HUYỆT ĐẠO Y HỌC CỔ TRUYỀN
Bài 1: Tổng quan về liệu pháp huyệt đạo
Bài 2: Kĩ năng dùng huyệt đơn giản nhất
Bài 3: Lưu ý an toàn khi dùng huyệt
CHƯƠNG 3: HÃY LÀM NGAY ĐỂ NGỦ NGON, ÍT MỘNG MỊ
Bài 1: Những thói quen giúp ngủ ngon, ngủ sâu, phòng ngừa ngủ mơ ác mộng
Bài 2: Mẹo ngủ ngon cổ xưa kỳ diệu
Bài 3: Cài đặt “câu lệnh” cho tâm trí
Bài 4: Làm dịu và giải phóng cảm xúc kịp thời
CHƯƠNG 4: HƯỚNG DẪN XÁC ĐỊNH HUYỆT ĐẠO TRONG KHÓA HỌC
Bài 1: Cách xác định huyệt Bách hội
Bài 2: Cách xác định huyệt Ấn đường
Bài 3: Cách xác định huyệt Dương bạch
Bài 4: Cách xác định huyệt Phong trì
Bài 5: Cách xác định huyệt Đản trung
Bài 6: Cách xác định huyệt Khí hải
Bài 7: Cách xác định huyệt Thái uyên
Bài 8: Cách xác định huyệt Nội quan
Bài 9: Cách xác định huyệt Thần môn
Bài 10: Cách xác định huyệt Túc tam lý
Bài 11: Cách xác định huyệt Nội đình
Bài 12: Cách xác định huyệt Tâm du
Bài 13: Cách xác định huyệt Hồn môn
CHƯƠNG 5: TÁI TẠO SỨC KHỎE THÂN TÂM CHO NGƯỜI HAY NGỦ MƠ ÁC MỘNG
Bài 1: Phân tích bài thực hành
Bài 2: Thực hành với huyệt ở chân
Bài 3: Thực hành với huyệt ở cổ tay
Bài 4: Thực hành với huyệt ở kinh phế
CHƯƠNG 6: 7 BƯỚC TỰ CHUYỂN HÓA VÀ PHỤC HỒI CHỦ ĐỘNG
Bài 1: Cách bắt đầu
Bài 2: Bước 1: Tự massage cơ thể
Bài 3: Bước 2: Chăm sóc vùng thắt lưng
Bài 4: Bước 3: Tác động vùng bụng dưới
Bài 5: Bước 4: Ôm vai tạo kén ánh sáng
Bài 6: Bước 5: Ấn gáy dịu tâm khỏe não
Bài 7: Bước 6: Ấn đường và Bách hội
Bài 8: Bước 7: Thư giãn sâu dưỡng thần trí
CHƯƠNG 7: THỰC HÀNH CHĂM SÓC NGƯỜI LỚN, TRẺ EM NGỦ MƠ ÁC MỘNG
Bài 1: Chuẩn bị trước khi thực hành
Bài 2: Ứng dụng bài thực hành trong thực tế
Bài 3: Sử dụng huyệt vùng đầu
Bài 4: Sử dụng huyệt vùng tay
Bài 5: Sử dụng huyệt vùng ngực, bụng
Bài 6: Sử dụng huyệt vùng chân
Bài 7: Sử dụng huyệt sau lưng
Bài 8: Bài tổng hợp các bước
BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA
Bài kiểm tra cuối khóa
Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học
ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
113 khoá học
800.000 ₫ Giá gốc là: 800.000 ₫.480.000 ₫Giá hiện tại là: 480.000 ₫.
600.000 ₫ Giá gốc là: 600.000 ₫.240.000 ₫Giá hiện tại là: 240.000 ₫.
1.000.000 ₫ Giá gốc là: 1.000.000 ₫.600.000 ₫Giá hiện tại là: 600.000 ₫.
1.000.000 ₫ Giá gốc là: 1.000.000 ₫.600.000 ₫Giá hiện tại là: 600.000 ₫.
600.000 ₫ Giá gốc là: 600.000 ₫.360.000 ₫Giá hiện tại là: 360.000 ₫.
1.000.000 ₫ Giá gốc là: 1.000.000 ₫.600.000 ₫Giá hiện tại là: 600.000 ₫.
1.000.000 ₫ Giá gốc là: 1.000.000 ₫.600.000 ₫Giá hiện tại là: 600.000 ₫.
600.000 ₫ Giá gốc là: 600.000 ₫.360.000 ₫Giá hiện tại là: 360.000 ₫.
400.000 ₫ Giá gốc là: 400.000 ₫.240.000 ₫Giá hiện tại là: 240.000 ₫.
Copyright © 2024. Bản quyền thuộc về Trung tâm OM’E Việt Nam