Quay về trang trước

THƯ GIÃN VÙNG ĐẦU VÀ CẢI THIỆN ĐAU ĐẦU

Bác sỹ Lê Hải

Đối tượng học viên

  • Người hay bị đau đầu liên quan đến hiện tượng thời tiết
  • Đau đầu do bị trúng gió, trúng hàn, trúng nắng
  • Người thường xuyên phải dùng thuốc giảm đau
  • Người bị mất ngủ, thiếu máu não gây đau đầu, nặng đầu
  • Người bị đau đầu do phải thường xuyên làm việc trong không gian thiếu Oxy, thiếu không khí tươi

Bạn nhận được gì khi tham gia khoá học?

  • Hoàn toàn yên tâm khi kết hợp nội dung khoá học với điều trị đau đầu bằng thuốc tây y, đông y, châm cứu
  • Giảm các triệu chứng đau đầu như: đau nặng đầu, đau âm ỉ, chóng mặt
  • Thư giãn hiệu quả khi bị đau khu trú các vùng đầu: trước trán, đỉnh đầu, hai bên đầu,…
  • Thư giãn tâm trí, giảm hiện tượng tái lại các cơn đau về sau
  • Tăng cường sự sáng suốt, minh mẫn cho vùng đầu

Thông tin về khoá học

Vùng đầu là nơi chứa não bộ, là nơi tiếp nhận, xử lý và chỉ đạo mọi hoạt động của cơ thể mỗi chúng ta. Người có bộ não khoẻ sẽ có khả năng tập trung cao, xử lý công việc nhanh gọn, nhanh chóng đưa ra quyết định dù trong những tình huống cấp bách. Không những thế, người có bộ não khoẻ mạnh còn có một cơ thể tươi tắn, luôn vui vẻ, hoạt bát, năng động, biết kiểm soát cảm xúc và hành vi của mình.
Để có một bộ não khoẻ mạnh thì cách đơn giản nhất là thường xuyên xoa bóp vùng đầu. Sở dĩ như vậy vì nếu vùng đầu được thông thoáng, nhẹ nhõm thì chắc chắn não bộ sẽ được nuôi dưỡng đầy đủ. Ngược lại, nếu vùng đầu bị ứ tắc, cảm thấy nặng nề thì chắc chắn hoạt động của não bộ sẽ bị ảnh hưởng. Lâu dần tạo ra sự tắc nghẽn, ứ trệ tại vùng đầu.
Một số biểu hiện do khí huyết vùng đầu tắc nghẽn gây ra như:

  • Làm việc được một lúc là thấy buồn ngủ, hoặc cảm giác bế tắc không muốn làm nữa
  • Đầu có cảm giác đau nặng, khó chịu, đau khu trú các vùng
  • Hay bị cảm mạo, trúng gió, vùng đầu đau giật và buốt rất khó chịu
  • Vùng cổ vai gáy bị nhức mỏi, mắt bị mờ, có biểu hiện viêm xoang, viêm mũi, ù tai
  • Mất ngủ, ngủ dễ tỉnh giấc, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu, sáng dậy không sảng khoái
  • Khó kiểm soát tâm trạng, cảm xúc và suy nghĩ

Khoá học xoa bóp trị liệu đau nhức đầu, nuôi dưỡng não bộ bằng những kĩ thuật xoa bóp cổ truyền cung cấp cho chúng ta 2 giải pháp sử dụng xoa bóp đó là phần hướng dẫn bạn tự xoa bóp cho bản thân và phần hướng dẫn bạn cách xử lý đau đầu cho người thân và bạn bè.
Thực hành theo khóa học sẽ cải thiện lưu thông khí huyết vùng đầu giúp giảm đau đầu, giảm nặng đầu, tăng cường máu lên não, làm đầu óc thông thoáng, giúp tư duy mạch lạc.
Ngoài ra, khoá học cực kì hữu hiệu với những ai thường xuyên phải làm việc với máy tính hoặc phải động não nhiều, bởi nó giúp tăng cường máu lên não mạnh mẽ, giúp não có đầy đủ năng lượng để hoạt động trong thời gian dài. Không những thế, nếu thực hành đều đặn theo nội dung giảng dạy, bạn sẽ thấy chất lượng giấc ngủ sẽ có chuyển biến rõ rệt, ngủ sâu hơn, ngủ nhanh hơn, sáng dậy sảng khoái hơn.

CHƯƠNG 1: KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ ĐAU ĐẦU
Bài 1: Đau đầu là gì?
Bài 2: Nguyên nhân gây đau đầu
Bài 3: Biểu hiện của các dạng đau đầu
Bài 4: Đối tượng nguy cơ
Bài 5: Làm sao để phòng ngừa đau đầu
Bài 6: Đau đầu theo góc nhìn YHCT

CHƯƠNG 2: MASSAGE KHI BỊ ĐAU ĐẦU VÀ ĐAU NỬA ĐẦU
Bài 1: Cào đầu bằng đầu ngón tay
Bài 2: Cào đầu bằng khớp ngón tay
Bài 3: Day đầu bằng đầu ngón tay
Bài 4: Bóp đầu bằng đầu ngón tay
Bài 5: Cào gáy bằng đầu ngón tay
Bài 6: Cào vùng quanh tai
Bài 7: Day trán bằng đầu ngón tay
Bài 8: Làm gì khi gặp chỗ “lật sật” đau buốt

CHƯƠNG 3: KIẾN THỨC CĂN BẢN VỀ BẤM HUYỆT
Bài 1: Huyệt là gì
Bài 2: Nguyên tắc bấm huyệt
Bài 3: Kĩ thuật bấm huyệt
Bài 4: Lỗi thường gặp khi bấm huyệt
Bài 5: Bấm sai huyệt có sao không?
Bài 6: Khi nào không nên bấm huyệt

CHƯƠNG 4: BỘ HUYỆT ĐẶC HIỆU
Bài 1: Cân bằng thuỷ hoả sẽ hết hẳn đau đầu
Bài 2: Huyệt Hợp cốc (không tác động khi mang thai)
Bài 3: Huyệt Túc tam lý
Bài 4: Huyệt Dương lăng tuyền
Bài 5: Huyệt Thái xung

CHƯƠNG 5: ĐAU VÙNG TRƯỚC ĐẦU
Bài 1: Huyệt Toản trúc bên đau ít
Bài 2: Huyệt Toản trúc bên đau nhiều
Bài 3: Huyệt Ấn đường
Bài 4: Huyệt Dương bạch bên đau ít
Bài 5: Huyệt Dương bạch bên đau nhiều
Bài 6: Bộ huyệt đặc hiệu

CHƯƠNG 6: ĐAU VÙNG SAU ĐẦU
Bài 1: Huyệt Cự liêu bên đau ít
Bài 2: Huyệt Cự liêu bên đau nhiều
Bài 3: Huyệt Phong trì bên đau ít
Bài 4: Huyệt Phong trì bên đau nhiều
Bài 5: Huyệt Phong phủ
Bài 6: Bộ huyệt đặc hiệu

CHƯƠNG 7: ĐAU ĐẦU HAI BÊN
Bài 1: Huyệt Phong trì bên đau ít
Bài 2: Huyệt Phong trì bên đau nhiều
Bài 3: Huyệt Thái dương bên đau ít
Bài 4: Huyệt Thái dương bên đau nhiều
Bài 5: Huyệt Cự liêu bên đau ít
Bài 6: Huyệt Cự liêu bên đau nhiều
Bài 7: Huyệt Nội quan bên đau ít
Bài 8: Huyệt Nội quan bên đau nhiều
Bài 9: Bộ huyệt đặc hiệu

CHƯƠNG 8: ĐAU VÙNG ĐỈNH ĐẦU
Bài 1: Huyệt Bách hội
Bài 2: Huyệt Cự liêu bên đau ít
Bài 3: Huyệt Cự liêu bên đau nhiều
Bài 4: Bộ huyệt đặc hiệu

CHƯƠNG 9: ĐAU ĐẦU KÈM ĐAU HỐC MẮT
Bài 1: Huyệt Tinh minh bên đau ít
Bài 2: Huyệt Tinh minh bên đau nhiều
Bài 3: Huyệt Thái dương bên đau ít
Bài 4: Huyệt Thái dương bên đau nhiều
Bài 5: Bộ huyệt đặc hiệu

CHƯƠNG 10: Y HỌC CỔ TRUYỀN & NGHỆ THUẬT ĐỐI DIỆN STRESS VÀ CO CỨNG
Bài 1: Trên mát dưới ấm sẽ hết hẳn đau đầu
Bài 2: Làm gì để có sự thư giãn sâu
Bài 3: Hiểu rõ về hơi thở để đừng vướng mắc
Bài 4: Chỉ cần cảm nhận là đủ
Bài 5: Thân tâm hợp nhất trong mọi việc là bí quyết quan trọng

BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ
Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học

ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN

  1. Chứng nhận tham gia khóa học
    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
  2. Chứng nhận hoàn thành khóa học
    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
    Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.

113 khoá học

  • Chuyên gia đào tạo massage và trị liệu tự nhiên
  • Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội năm 2009, Bác sĩ Lê Hải quyết định theo con đường trị liệu tự nhiên bằng quá trình liên tục học tập, nghiên cứu và ứng dụng các liệu pháp tự nhiên khác nhau.
  • Bác sĩ Lê Hải vinh dự nhận được Chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh của Bộ Y tế Việt Nam năm 2014
  • 3 lần nhận bằng khen của giám đốc bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
  • Là 1 trong 2 bác sĩ đại diện cho y học cổ truyền Việt Nam, tham gia hội chợ y học cổ truyền thế giới tại Hàn Quốc do chính phủ Hàn Quốc mời.
  • Với kinh nghiệm trên 10 năm nghiên cứu, thực hành và giảng dạy về Massage và Trị liệu tự nhiên cho học viên đến từ hơn 10 nước trên Thế giới. Bác sĩ Lê Hải đã và đang có rất nhiều học viên, khoá học, hội thảo chuyên đề tại bệnh viện, trung tâm yoga, spa tại Việt Nam.
  • Tham gia hội thảo quốc tế tại Côn Minh – Trung quốc, Daejeon – Hàn quốc
  • Học chuyên sâu tại Bắc kinh – Trung Quốc, Chiang Mai- Thailand
  • Chia sẻ châm cứu tại Đại học Chiang mai – Thailand
  • Giám đốc đào tạo quốc tế của Acuvietnam – Ireland
  • Tham gia hơn 30 khoá đào tạo học viên nước ngoài chuyên đề châm cứu, bắt mạch, khí công
  • Giảng dạy học viên đến từ Thuỵ sỹ, Pháp, Đức, Ailen, Mỹ, Úc, Thuỵ điển, Slovakia, Nga
  • Tham gia đề tài nghiên cứu khoa học với KIOM – Hàn quốc

Thời gian

197 phút

Số bài học

61 bài

Học viên

512 người

Cấp chứng nhận hoàn thành

Học phí

Giá gốc là: 600.000 ₫.Giá hiện tại là: 360.000 ₫.

Khoá học liên quan

Học viên: 80
Bài học: 36

Giá gốc là: 600.000 ₫.Giá hiện tại là: 240.000 ₫.

BS Nguyễn Văn Tú
BS Nguyễn Văn Tú
Học viên: 70
Bài học: 37

Giá gốc là: 1.000.000 ₫.Giá hiện tại là: 600.000 ₫.

Bác sỹ Lê Hải
Học viên: 120
Bài học: 66

Giá gốc là: 1.000.000 ₫.Giá hiện tại là: 600.000 ₫.

Bác sỹ Lê Hải
Học viên: 90
Bài học: 29

Giá gốc là: 600.000 ₫.Giá hiện tại là: 360.000 ₫.

BS Nhâm Thị Quỳnh
Học viên: 70
Bài học: 69

Giá gốc là: 1.000.000 ₫.Giá hiện tại là: 600.000 ₫.

Bác sỹ Lê Hải
Học viên: 120
Bài học: 87

Giá gốc là: 1.000.000 ₫.Giá hiện tại là: 600.000 ₫.

Bác sỹ Lê Hải
Học viên: 70
Bài học: 18

Giá gốc là: 600.000 ₫.Giá hiện tại là: 360.000 ₫.

Bác sĩ Chuyên khoa Y học cổ truyền Nguyễn Đức Tâm
Giảng viên Nguyễn Đức Tâm – Bác sĩ chuyên YHCT
Học viên: 80
Bài học: 14

Giá gốc là: 400.000 ₫.Giá hiện tại là: 240.000 ₫.

Bác sĩ Chuyên khoa Y học cổ truyền Nguyễn Đức Tâm
Giảng viên Nguyễn Đức Tâm – Bác sĩ chuyên YHCT

situs toto